نوشیدنی‌های گرم میورا، یه انتخاب عالی برای روزهای سرد پائیز و زمستون
تقریبا همه‌ی ما عاشق نوشیدن قهوه و چای و انواع دیگر نوشیدنی‌های گرم در روزهای سرد پاییزی یا زمستانی هستیم. بیشتر اوقات وقتی به کافه‌ی مورد علاقه‌ی خود سر می‌زنیم، با سفارش این نوشیدنی‌ها انرژی مضاعف می‌گیریم و احساس گرما می‌کنیم. حالا در بلاگ جدید میورا بررسی می‌کنیم که آیا این نوشیدنی‌های گرم واقعا باعث افزایش دمای بدن ما می‌شوند یا ما فقط اینطور احساس می‌کنیم؟ امروز با بلاگ جدید کافه رستوران میورا همراه باشید تا بیشتر بدانیم.
آیا نوشیدنی‌های گرم باعث گرمتر شدن بدن ما می‌شوند؟
یکی از متخصصین ارگونومی در دانشگاه کرنل، آلن هج، در ایتاکای نیویورک زندگی می‌کند که هوای بسیار سردی دارد. او در مورد نوشیدنی‌های گرم در روزهای خیلی سرد توضیح می‌دهد.
دو راه بدن بدای گرم شدن
دکتر هج که در بخش طراحی و آنالیز محیطی کرنل تدریس می‌کند، می‌گوید بدن به دو روش برای پاسخ به سرما مسلح خواهد شد. یکی تمرکز اندام‌هاست. مغز سخت تلاش می‌کند تا آن را حدود ۹۸.۶ درجه فارنهایت نگه دارد. اما هنگامی که فرد احساس سرما می‌کند، مغز به بدن فرمان لرزیدن می‌دهد و در نتیجه گرما ایجاد می‌شود.
سیستم عروقی نیز می‌تواند خون گرم را به سمت پوسته‌ی بدن بفرستد، یعنی پوست و دست و پا. دکتر هج می‌گوید: “پوست می‌تواند با دامنه‌ی وسیع تری از سرما مقابله کند.”
بیشتر اوقات، دمای بدن افراد بیشتر از محیط دور و بر آنهاست و در واقع بدن ما به محیط گرما می‌دهد. وقتی هوای سردتر می‌شود، لرزش بدن باعث انتقال گرما به اندام‌های داخلی می‌شود ولی در نتیجه‌ی آن گرمای کمتری به انگشتان پا و انگشتان دست می‌رسد.
نوشیدنی‌های گرم و تاثیر آنها روی بدن
طبق مطالعات انجام شده، اگر نوشیدنی‌های گرمتر از دمای درونی بدنتان بنوشید، کاملا احساس می‌کنید گرما و حرارت به بدن شما منتقل شده. طبق مطالعه‌ای دیگر، تا زمانی که نوشیدنی شما دمایی بین ۹۸.۶ تا ۱۱۵ داشته باشد، بدن حدود ۲.۶ درجه احساس گرما می‌کند.
جالب اینجاست که مطالعه‌ای دیگر نشان داد، افرادی که نوشیدنی‌های گرم می نوشند (نسبت به افرادی که نوشیدنی خنک میل می‌کننن) بخشنده تر و مهربان ترند. این نشان می‌دهد که احساس گرما باعث می‌شود فرد مهربان‌تر و دوستانه‌تر برخورد کند.
مراقب کافئین باشید
اگرچه نوشیدن قهوه یا چای سیاه برای بسیاری از افراد در طول پائیز و زمستان عادی است. اما حتما حواستان باشد که کافئین موجود در آنها ادرار آور است. این یعنی گرمای بدنتان را از طریق ادرار از دست می‌هید.
اگر به دنبال یکی از بهترین کافه های لاهیجان هستید حتما به کافه رستوران میورا لاهیجان سر بزنید!
نوشیدنی‌های گرم با شیر
اگر هوا خیلی سرد است، یک فنجان نوشیدنی گرم با کافئین کمتر انتخاب کنید. مثلا چای سبز یا قهوه‌ی کم کافئین به حفظ دمای بدن شما در سطح طبیعی کمک می‌کند. اما توجه داشته باشید که این نوشیدنی‌ها هیچ کالری ندارند. در نتیجه نمی‌توانند گرمای بیشتری برای بدن شما تولید کنند.
طبق تحقیقات، نوشیدنی ایده آل برای مبارزه با لرز زمستانی، یک نوشیدنی گرم و شیری است. احتمالا شیر کاکائوی داغ یا لاته (با کافئین کمتر) بهترین انتخاب است. کالری‌هایی که از این نوع نوشیدنی می‌گیرید با سرعت بیشتری به گرما تبدیل می‌شوند.
کسانی که نمی‌توانند نوشیدنی‌های شیری را هضم کنند، بهتر است یک نوشیدنی بین ۹۸.۶ تا ۱۱۵ درجه را انتخاب کنید.
روزهای سرد، حتما به کافه میورا سر بزنید. چون علاوه بر گرمایی که از نوشیدنی‌های خوشمزه‌ی ما می‌گیرید، پتوهای گرم و یک ویوی بی‌نظیر هم در انتظار شماست.
قهوه خوشمزه رو با ویوی زیبای لاهیجان در کافه رستوران عالی میورا تجربه کنید!
بهترین کافه لاهیجان کجاست؟ کافه رستوران لاهیجان و کافه میورا لانژ
